做暗瘡療程有效嗎？原理、風險解說

 

即使已做足日常護膚、改善飲食習慣、口服藥都試過，但轉季爆瘡、荷爾蒙暗瘡、粉刺粒粒依然出現~ 

有時真係要靠「療程」幫手，先可以深入處理皮膚底層問題。但市面上咁多療程選擇，又應該點揀呢？

🔍 暗瘡療程何時考慮？

當遇到以下情況，可以諗下係咪需要進一步求助皮膚科醫生／專業美容中心做療程：

❇️ 暗瘡問題持續半年以上、反覆發作
❇️ 留有明顯凹凸洞、色素印
❇️ 傳統護膚方法（清潔、搽藥）效果有限

❇️ 針對油脂分泌／粉刺堵塞／毛孔粗大處理得更深入

💡 常見療程種類與原理

1. 果酸 / 水楊酸換膚
原理：利用酸類成分加速角質代謝、通毛孔
功效：改善粉刺、閉口、膚色暗黃
推薦膚質：油性、混合性、粉刺型膚質

📌 注意：剛做完皮膚會偏乾，需加強保濕防曬

2. 光學療程（如 IPL、LED 藍光）

原理：利用光能殺菌、抗炎、減少皮脂分泌

功效：抑制痤瘡桿菌、改善紅腫暗瘡
推薦膚質：發炎型暗瘡、泛紅肌

📌 注意：敏感肌需評估，避免過度刺激

3. 深層清潔／粉刺導出療程

原理：透過軟化角質、導出粉刺及油脂
功效：預防暗瘡形成、即時清爽感
推薦膚質：多粉刺／毛孔堵塞明顯者

📌 注意：過度清潔或擠壓不當可造成皮膚受損

4. 口服／外用藥物配合療程

由皮膚科醫生處方，如A酸、抗生素、荷爾蒙治療等

功效：調節內分泌、抗炎
配合醫學級換膚／儀器效果更佳

📌 注意：需嚴格跟從醫生建議使用

暗瘡療程前要留意…

❌ 唔好亂買療程：先問清楚是否由醫生主理？適合你膚質嗎？

❌ 療程期間唔建議自行擠瘡：避免發炎留印
⚠️ 療程≠即時見效：肌膚代謝需時，通常3～4星期後先見改善
⚠️ 做好防曬＋保濕：做完療程肌膚會短暫較脆弱，要保護好皮膚屏障

🧴 療程後護膚建議

1. 使用溫和潔面，避免含酸類或酒精產品
2. 加強保濕，建議選用含神經醯胺／B5 等修復成分
3. 出街記得搽 SPF 30+ 以上防曬

4. 如有明顯紅腫／脫皮／刺痛，應立即向療程中心或醫生查詢

🧠 療程係輔助，護膚係基礎

暗瘡療程係調理皮膚嘅一部份工具，但重點係先了解自己膚質狀態＋選擇正確療程同耐性！

💪💪💪 如果你都試過做暗瘡療程，不如留言分享吓你嘅感受？

資料來源：

研究暗瘡治療中的效果，顯示甘醇酸換膚8週內減少毛孔堵塞和炎症性暗瘡，水楊酸對油性皮膚的抗菌效果更佳

Kessler, E., Flanagan, K., Chia, C., Rogers, C., & Glaser, D. A. (2008). Comparison of alpha- and beta-hydroxy acid chemical peels in the treatment of mild to moderately severe facial acne vulgaris. Dermatologic Surgery, 34(1), 45–50. 

 

研究暗瘡治療中的效果，利用光學療程有效殺菌及抗炎

E Akuffo-Addo  (2024). Visible Light in the Treatment of Acne Vulgaris. Journal of Cutaneous Medicine and Surgery, 28(6), 567-571.

美國皮膚科學會建議深層清潔及口服／外用藥物作為暗瘡治療 (American Academy of Dermatology, AAD)

ACNE: DIAGNOSIS AND TREATMENT

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🔗 延伸閱讀：
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