色斑不一樣？4大不同及護理建議

當皮膚出現色斑，好多人第一時間會以為係「雀斑」，但其實可能係荷爾蒙斑 !

雖然都係色斑，但成因、外觀、護理方法都唔一樣，
今篇就同分享雀斑 vs 荷爾蒙斑的4大不同及護理建議。

雀斑 vs 荷爾蒙斑

❇️雀斑

1. 成因

➡️ 遺傳性淺層色斑，部分人天生黑色素分布不均，一曬太陽就更明顯。皮膚比較白嘅多數易出雀斑，有啲細細嗰就已經出現。

2. 外觀與分布位置

➡️ 細小分散且顏色較淺，常見於鼻樑、顴骨，陽光較易照射的部位。

3. 紫外線敏感度

➡️ 日曬會刺激黑色素細胞，導致雀斑數量增加或顏色加深。

4. 護理建議

➡️ 可用美白精華或激光，淡化及去掉雀斑，配合使用含維C成份產品更佳。 

❇️荷爾蒙斑 (稱黃褐斑或肝斑)

1. 成因

➡️ 後天色素沉著皮膚病, 主要因為荷爾蒙變化、紫外線、壓力或服用藥物有關，特別係懷孕、更年期或服用避孕藥期間更容易出現。女性皮膚較常見，特別是30歲以上。

2. 外觀與分布位置

➡️ 形狀不規則大片狀，邊緣模糊，常呈網狀或「蝴蝶斑」，形態多見於兩頰、前額，對稱分布是特徵之一。

3. 紫外線敏感度

➡️ 紫外線暴露會明顯惡化情況，防曬一定要做足！ 

4. 護理建議 

➡️ 需要長期護理、穩定荷爾蒙＋嚴格防曬＋專業療程配合（如皮秒、果酸換膚、醫生處方淡斑藥）。可配合維C等美白成份，並建議由皮膚科醫生指導使用。

📌 不論哪種色斑，「防曬係第一步」！

正確認識斑點類型，再選擇有效護理。無論係雀斑定荷爾蒙斑，記得防曬永遠係基本關鍵！請每日使用 SPF 30 以上、PA+++ 的防曬產品，並戶外活動補搽每兩小時一次。

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資料來源：

美國皮膚病學會（AAD）:

Melasma: Diagnosis and treatment

Cleveland Clinic:

Freckles (Ephelides and Solar Lentigines)