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你 有 冇 試過「食得唔好，皮膚都差 埋 」 皮膚係 你 健康 嘅 一 面 鏡，尤其係 你 食落肚 嘅嘢 ，會直接影響皮膚！ 根據多項醫學 研 究，均衡 飲 食對改善皮膚炎症、延緩老化、增 強屏 障功能有好大幫助 ～ 以下就睇下點樣食得聰明，養出健康肌膚~ ✅ 飲食點樣影響肌膚 ？ 皮膚健康受以下三大關…
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膠原蛋白(Collagen）, 又稱骨膠原 人體中最豐富的蛋白質，佔人體總蛋白質約30% 存在於皮膚、骨頭、筋腱、韌帶和軟骨等組織中，保持當中強度和彈性 骨膠原作用： 🔸 皮膚 ：讓皮膚緊實有彈性，減少皺紋。 🔸 骨頭 ：提供硬度與支持 🔸 關節 ：保護軟骨，讓動作順暢 隨著年齡增長或受傷，膠原蛋白會慢慢減少，…
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SKIN CHAT ROOM 一個美容愛好者，一路學習一路記錄，未必最專業，但認真學習，分享交流美容、醫美和護膚學習分享。
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