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🌿 濕疹是什麼？ 濕疹是一種 皮膚發炎 狀態，不是由感染引起，而是由體內發炎細胞聚集所致。 常見特徵：紅腫、脫皮、流湯流水、劇癢難耐 濕疹常見3大成因 濕疹又如何治 ? 主要分 3 個階段 濕疹飲食及日常保養建議 ✅ 多吃蔬果 多攝取 豐富維他命及維生素的蔬菜水果，有助抑制肌膚發炎。 ✅ 避免用手抓癢 抓…
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你皮膚經常很乾嗎？常感到緊繃嗎？ 皮膚缺水是一個常見問題，歸納為4大因素 🔸環境外部因素: 如乾燥的氣候 / 季節變化導致皮膚水分流失 🔸身體內部因素：缺乏Omega-3脂肪酸，影響皮膚保水能力 🔸生活習慣：睡眠不足會影響皮膚的自我修復能力，皮膚容易變得乾燥 🔸皮膚類型： 天生皮脂分泌較少，保水能力弱 要…
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為 什 麼 需要防曬？ 👉 太陽光 線 中的 紫外線 ( 即 UV ) 會傷害皮膚 👉 長期暴 曬 可導致曬傷、皮膚老化，甚至皮膚癌 因此，使用防 曬 產 品 可 阻 擋 紫外線，保護皮膚健康。 紫外線 中，分 為三類 UVA 、 UVB & UVC 什 麼是 SPF ？ SPF 全寫 …
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陽光中的紫外線 會刺激皮膚 產 生大量 氧 化自由基 ， 令 皮膚暗沉粗糙且 失去彈性。 所以想皮膚白 皙 ，就要 多攝取抗 氧 化 自由基食物 ， 以提升 皮膚抗曬。 番茄 含抗 氧 化番茄紅素 ， 每天攝入 16 毫克番茄紅素， 可將曬傷的危險係數下降 4 成 檸檬 含 豐 富維生素 C ， 能 夠…
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SKIN CHAT ROOM 一個美容愛好者，一路學習一路記錄，未必最專業，但認真學習，分享交流美容、醫美和護膚學習分享。
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